¿Sabes qué es la astenia primaveral?

La primavera es nuestra estación del año favorita, pero también es la época del año más propensa a algunas enfermedades comunes como son las alergias, la fatiga o la astenia primaveral. Pero, ¿has oído hablar antes de la astenia primaveral? Igual puedes estar sufriéndola y no lo sabes, así que te contamos qué es y cómo detectarla. ¡Atento a los síntomas!

¿Qué es la astenia primaveral?

Seguro que con la llegada de la primavera, has oído más de una vez hablar de las astenia pero no sabes muy bien qué es. La astenia primaveral es una sensación de debilidad y falta de vitalidad generalizada, tanto física como intelectual.

La astenia se suele presentar en edades comprendidas 20 y los 50 años, y suele afectar más a mujeres que a hombres. A veces es síntoma de otras enfermedades como la depresión o la anemia. La astenia primaveral es de carácter  leve y suele desparecer a los pocos días sin necesidad de tratamiento, pero si los síntomas persisten o se agravan, es importante consultar con un especialista médico.

astenia primaveral

¿Cuáles son las causas de la astenia?

Las causas de la astenia primaveral suelen ser variadas, pero estas son las más comunes:

  • Estrés
  • Ansiedad
  • Depresión
  • Anemia
  • Enfermedades cardíacas, pulmonares o infecciones de todo tipo.

Síntomas más frecuentes

Estos son los síntomas más frecuentes. ¿Sufres alguno?

  • Alteración del estado general
  • Cansancio constante
  • Falta de concentración
  • Dificultad para conciliar el sueño
  • Alteraciones del apetito

astenia primaveral

Si notas que puedes estar teniendo astenia primaveral, no te preocupes, debes descansar más, tener hábitos de vida saludable y relajarte. Si los síntomas persisten pide ayuda médica. Si el cansancio se prolonga varios meses, incluso se pueden dar casos de fatiga crónica.

Cuida tu mente y tu cuerpo. No te exijas tanto y escucha lo que tu cuerpo necesita. Es hora te dedicarte más tiempo.

Publicación
19 abril 2021
Categorías
Salud

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