¡Empieza la operación verano! Ya sabes, lo ideal es cuidarse todo el año y llevar a cabo un dieta sana y esquilibrada. pero además, puedes ayudarte tomando infusiones detox. ¿En qué consisten estas infusiones? Las infusiones detox son hierbas naturales que ayudan a depurar y a eliminar toxinas indeseadas. ¡Te contamos cuáles debes tomar!

Las 4 infusiones detox que siempre debes tener en casa

Consume diariamente infusiones detox para depurar tu organismo. Incluye estas infusiones en tu dieta diaria por la mañana, después de comer o simplemente a media tarde. ¡Verás como lo notas desde el primer día!

• Té verde

El té verde es la bebida más depurativa por excelencia. Tiene muchos beneficios para el cuerpo. ¿Cuáles? Ayuda a digerir los alimentos, deshinchar el cuerpo, reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre. Eso sí, al tener teína, no es aconsejable abusar, ya que es un estimulante del sistema nervioso. También puedes mezclar el té con leche. ¿Lo has probado?

• Cola de caballo

La infusión de cola de caballo se utiliza para la retención de líquidos debido. Limpia muchísimo el organismo y tiene propiedades antiinflamatorias, revitalizantes y ayuda a perder peso. Es importante saber que está contraindicada para personas que padecen hipertensión.

• Diente de león

El diente de león es diurético y purificante. Además, es recomendable para personas que tienen hígado graso y otras enfermedades hepáticas, ya que es muy depurativa y estimula el aparato digestivo.

• Hinojo

La infusión de hinojo es ayuda con las digestiones, es diurética y favorece la expulsión de gases y el hinchazón abdominal. Es perfecto para tomar después de comer.

Elimina toxinas, depúrate y adelgaza unos kilitos mientras tomas unas ricas infusiones.  Además, cada cierto tiempo realizar dietas detox te ayudará a revitalizar tu organismo. Descubre el poder de las plantas y cuídate todos los días del año.